Qu’est-ce que la Communication Non Violente ?

La Communication Non Violente, développée par le psychologue Marshall Rosenberg, est un modèle de communication qui privilégie l’expression de soi avec bienveillance et l’écoute empathique des autres. Elle repose sur quatre composantes essentielles : l’observation neutre des faits, l’expression de ses sentiments, l’identification de ses besoins et la formulation d’une demande claire.

Nos Objectifs

1. Amélioration de la Communication Interpersonnelle : Nous vous aiderons à développer des compétences de communication solides, permettant des échanges authentiques et respectueux avec les autres.
2. Gestion Constructive des Conflits : Vous apprendrez des techniques pour résoudre les conflits de manière constructive et éviter les confrontations agressives.
3. Développement de l’Empathie : Nous vous guiderons dans la pratique de l’empathie, en vous mettant à l’écoute des émotions et des besoins des autres.
4. Renforcement de la Confiance et de l’Intimité : La CNV favorise un climat de confiance et d’intimité dans les relations, en encourageant l’ouverture et la compréhension mutuelle.
5. Cultivation de Relations Harmonieuses : Vous apprendrez à construire des relations saines et épanouissantes, basées sur l’authenticité et la bienveillance.

Les Avantages de la Communication Non Violente

• Meilleure Compréhension Mutuelle : La CNV favorise une meilleure compréhension des besoins et des émotions de chacun, ce qui renforce la qualité des interactions.
• Réduction des Conflits : En adoptant des techniques de CNV, vous serez en mesure de résoudre les conflits de manière constructive, en évitant les confrontations agressives.
• Harmonisation des Relations : La CNV crée un climat de respect et de bienveillance, qui contribue à l’harmonisation des relations personnelles et professionnelles.

• Amélioration de l’Estime de Soi : En étant écouté et compris de manière empathique, vous renforcerez votre estime de soi et votre sentiment de valeur.