L’hypnose Ericksonienne est une technique qui vous permet de “sauter” les barrières et les limites de votre esprit conscient pour accéder à vos propres ressources inconscientes et de résolution de problèmes, tout en vous autonomisant. Avec cette méthode, vous pouvez, avec l’intervention d’un spécialiste qui guide le processus, entrer dans un état de conscience dans lequel vous pouvez vivre des transformations personnelles de manière plus simple et plus efficace qu’à l’état de veille. Il est fréquemment utilisé pour le traitement de problèmes psychologiques et psychosomatiques, ainsi que pour la gestion de la douleur.
En ce sens, l’hypnose ericksonienne n’entend pas programmer le comportement de la personne qui la subit, mais plutôt être un facilitateur de changement à partir de l’inconscient. C’est ainsi que c’est la même personne qui génère ses ressources créatives et de résolution de problèmes.
Parmi les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne, citons :
- Capacité à se détendre et à se détendre, contrôler l’anxiété
- Capacité à surmonter les peurs et les phobies
- Capacité à lutter contre la dépression
- Obtenir une amélioration des fonctions du système immunitaire
- Capacité à atténuer les effets secondaires de certains médicaments
Les experts disent également que l’hypnose ericksonienne peut même traiter les problèmes physiques que vous pourriez avoir, ce qui en fait un outil très utile pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques. C’est parce qu’il peut être utilisé pour soulager la douleur. Maintenant que vous savez en quoi consiste l’hypnose ericksonienne, ce qu’elle est et à quoi elle sert, il est donc temps pour vous de l’essayer et d’avancer vers ce changement dont vous pourriez avoir besoin dans votre vie.
